お疲れの時やしっかり伸ばしたい時にオススメ！通常の20分ストレッチに追加して、さらに20分のストレッチを延長したい場合にご利用ください

首こりや肩こり、目の疲れや頭痛などの不調を抱えている方にオススメ！首や頭部の筋肉や関節周辺のコンディションを、オールハンドによる施術で調整していきます。所要時間は20分です

首こりや肩こり、目の疲れや頭痛などの不調を抱えている方にオススメ！首や頭部の筋肉や関節周辺のコンディションを、オールハンドによる施術で調整していきます。所要時間は40分です

腕や指のこわばりや疲れなどを感じている方にオススメ！手と前腕部の筋肉や関節周辺のコンディションを、オールハンドによる施術で調整していきます。施術時には、ノイル液（オイル状のもの）を使用します。所要時間は30分です

脚のだるさやむくみ、疲労感などを感じる方にオススメ！足の裏や甲、ふくらはぎの筋肉や関節周辺のコンディションをオールハンドによる施術で調整していきます。施術時には、ノイル液（オイル状のもの）を使用します。ひざが出せる短パンやズボンでお越しください。所要時間は40分です

姿勢の崩れが気になる方にオススメ！首・胸・腰につながる脊椎や肋骨周辺のコンディションを、オールハンドによる施術で調整していきます。所要時間は30分です

脚の形やバランスが気になる方にオススメ！下肢の骨格や肢位に関わる股関節、膝、足首のコンディションを、オールハンドによる施術で調整していきます。所要時間は40分です

ツボ・リンパの反射区の押圧で筋肉を緩め、血液・リンパ液の流れを整えます。下半身中心の30分コースです

ツボ・リンパの反射区の押圧で筋肉を緩め、血液・リンパ液の流れを整えます。全身にアプローチする60分コースです

経絡(気の通り道)に沿って押圧し、気の流れを整える事で不調の改善を促します。所要時間は30分です

無添加のクリームを使い、オールハンドで首回りの詰まりを改善する20分コースです

無添加のクリームを使い、かっさプレートで首・肩回りの瘀血・老廃物を排出する40分コースです

揺らす、触れる、呼吸を使って心と体の緊張を緩めます。筋肉の張力バランスを整えながら、体の空間を広げて巡りの良い状態へ導く40分コースです

揺らす、触れる、呼吸を使って心と体の緊張を緩めます。筋肉の張力バランスを整えなが良ら、体の空間を広げて巡りのい状態へ導く60分コースです

ご要望や目的に応じて、お客様の「...なりたい」を叶えるための個人指導を行う40分のマンツーマンコースです。40分のお時間で、対象の部位や内容に絞ってトレーニング内容に取り組みます。指導内容はオリジナルのトレーニングメニューを作成して後日お渡ししますので、繰り返し復習して取り組むことができます。カラダのお悩みや不調の相談など、お気軽にお尋ねください

ご要望や目的に応じて、お客様の「...なりたい」を叶えるための個人指導を行う60分のマンツーマンコースです。60分のお時間で、総合的なトレーニング内容に取り組みます。指導内容はオリジナルのトレーニングメニューを作成して後日お渡ししますので、繰り返し復習して取り組むことができます。カラダのお悩みや不調の相談など、お気軽にお尋ねください

全身の主要な関節の可動性を９つの動作を繰り返すことで動作のクセや特徴を観察し評価します。①肩回り ②脚挙げ ③捻り ④側屈 ⑤しゃがみこみ（両足を並列）⑥しゃがみこみ（両足を直列 ⑦もも挙げ ⑧からだ持ち上げ（うつ伏せ姿勢）⑨姿勢キープ（片手片膝つき姿勢）の動作観察から、痛みや不調の原因やトレーニングすべき対象を見つけ出していきます。所要時間は40分です

ホグレルマシンの使い方がよくわからない方、初心者でまだ運動に不慣れな方やメニュー更新後の復習にオススメ！トレーナーがご一緒に付き添いながら、お客様のトレーニングメニューを指導しながらご一緒に実施します。トレーニングメニューの内容の確認などにもご活用ください。所要時間は20分です

ホグレルマシンの使い方がよくわからない方、初心者でまだ運動に不慣れな方やメニュー更新後の復習にオススメ！トレーナーがご一緒に付き添いながら、お客様のトレーニングメニューを指導しながらご一緒に実施します。トレーニングメニューの内容の確認などにもご活用ください。所要時間は40分です

貴方だけの足にピッタリ合う靴の中敷きインソールを制作します。足のトラブルや足に由来する身体の不調をインソールの力を借りて改善を目指します。当日はインソールを入れたいシューズ靴をご持参ください。制作の所要時間は３時間程度を予定しますので、本やスマホなどを見ながらお過ごしください

歩行時の足裏の荷重具合をフットプリント足型検査で検査し評価します。所要時間は20分です